पिंपल्सपासून बचावासाठी ‘या’ सवयी टाळा !

By: | Last Updated: > Wednesday, 15 February 2017 11:37 AM
पिंपल्सपासून बचावासाठी ‘या’ सवयी टाळा !

मुंबई : चेहरा स्वच्छ न धुतल्याने किंवा तेल, दूध, तूप हे अधिक प्रमाणात खाल्ल्याने चेहऱ्यावर पिंपल्स येण्याची शक्यता असते. अश्युर क्लिनिकचे कॉस्मेटोलॉजिस्ट अभिषेक पिलानी यांनी पिंपल्स होण्याची कारणं सांगितली आहेत :  

  • चेहरा स्वच्छ न धुतल्याने पिंपल्स होण्याची शक्यता अधिक असते. त्यामुळे दिवसातून किमान दोनवेळा चेहरा पाण्याने स्वच्छ धुण्याची गरज आहे.
  • जर तुम्ही दुग्धजन्य पदार्थ खात असाल, तर पिंपल्सची शक्यता असते. दुधात आयजीएफ-1 (इन्सुलिन-ग्रोथ फॅक्टर-1) असतं, जे पोटात गेल्याने त्रास होतो. तेलकट पदार्थ खाल्ल्याने अंगावरील रोम छिद्र बंद होऊ शकतो, ज्यामुळे चेहऱ्यावर पिंपल्सची शक्यता वाढते.
  • स्मार्टफोन अधिक वेळ कानाशी लावून बोलत राहिल्यानेही आरोग्याला त्रास होऊ शकतो. बॅक्टेरिया त्वचेच्या रोम छिद्रातून शरीरात प्रवेश करतात आणि त्यामुळेही पिंपल्सची समस्या उद्भवते. त्यामुळे फोनवर बोलताना ईयर फोनचा वापर करा.
  • शरीरावर बॉडी लोशन लावल्यानेही पिंपल्स होऊ शकतात.
  • जास्त गोड खाणंही पिंपल्सला निमंत्रण देऊ शकतं. साखरेत ग्लायसेमिकचं प्रमाण अधिक असतं, त्यामुळे पिंपल्सची समस्या उद्भवू शकते. त्यामुळे साखर आणि कार्बोहायड्रेटयुक्त पदार्थ अधिक प्रमाणात खाणं टाळावं.
First Published:

Related Stories

190 किलो वजनाच्या दहा वर्षीय चिमुरड्या आर्यवर शस्त्रक्रिया
190 किलो वजनाच्या दहा वर्षीय चिमुरड्या आर्यवर शस्त्रक्रिया

जकार्ता : जंक फूड आणि आहाराच्या वाईट सवयींमुळे तुमच्या

ऑफिसला येण्या-जाण्यात अधिक वेळ जात असल्यास ‘हे’ नक्की वाचा!
ऑफिसला येण्या-जाण्यात अधिक वेळ जात असल्यास ‘हे’ नक्की वाचा!

नवी दिल्ली : जर तुम्हाला ऑफिसला येण्या-जाण्यात एकाहून अधिक तास लागत

भारतीय पर्यटकांची पहिली पसंती गोव्याला!
भारतीय पर्यटकांची पहिली पसंती गोव्याला!

मुंबई: उन्हाळ्याच्या सुट्टीत यंदा गोवा ही भारतीय पर्यटकांची पहिली

फिटनेसच्या बाबतीत पुणेकरांचा देशात पहिला नंबर!
फिटनेसच्या बाबतीत पुणेकरांचा देशात पहिला नंबर!

मुंबई: निरोगी आयुष्यासाठी फिटनेस नेहमीच महत्वाचा असतो. पण बरेच जण

फक्त तणाव नव्हे, झोपमोडीला ‘हेही’ एक कारण आहे!
फक्त तणाव नव्हे, झोपमोडीला ‘हेही’ एक कारण आहे!

नवी दिल्ली : तुम्हाला रात्री झोप लागत नाही? जर उत्तर ‘हो’ असेल, तर

'या' अॅण्टीबॉडीमुळे नष्ट होऊ शकतात कॅन्सरच्या पेशी!
'या' अॅण्टीबॉडीमुळे नष्ट होऊ शकतात कॅन्सरच्या पेशी!

मुंबई: जीवघेण्या कॅन्सरवर (कर्करोग) काहीशा प्रमाणात उपाय शोधण्यात

वेल्डिंग मास्क घालून सौरऊर्जेवर चिकन शिजवणारा शेफ!
वेल्डिंग मास्क घालून सौरऊर्जेवर चिकन शिजवणारा शेफ!

बँकॉक : लहान-मोठे कोणतेही शेफ वेल्डिंग मास्क घालून किचनमध्ये प्रवेश

तुम्हाला झोप पूर्ण होण्याचे फायदे माहिती आहेत का?
तुम्हाला झोप पूर्ण होण्याचे फायदे माहिती आहेत का?

नवी दिल्ली : अनेक महिलांकडून ब्यूटी स्लीप विषयी तुम्ही ऐकलं असेल.

कार्डिअॅक अरेस्ट म्हणजे नेमकं काय? लक्षणं कोणती?
कार्डिअॅक अरेस्ट म्हणजे नेमकं काय? लक्षणं कोणती?

मुंबई : ज्येष्ठ अभिनेत्री आणि बॉलिवूडमध्ये आईची भूमिका

केवळ दहा रुपयात निद्रानाशाचं नेमकं कारण शोधा!
केवळ दहा रुपयात निद्रानाशाचं नेमकं कारण शोधा!

मुंबई: दिवसभर धावपळ करुनही आपल्यापैकी अनेकांना शांत झोप मिळत नाही.