पिंपल्सपासून बचावासाठी ‘या’ सवयी टाळा !

By: एबीपी माझा वेब टीम | Last Updated: Wednesday, 15 February 2017 11:37 AM
पिंपल्सपासून बचावासाठी ‘या’ सवयी टाळा !

मुंबई : चेहरा स्वच्छ न धुतल्याने किंवा तेल, दूध, तूप हे अधिक प्रमाणात खाल्ल्याने चेहऱ्यावर पिंपल्स येण्याची शक्यता असते. अश्युर क्लिनिकचे कॉस्मेटोलॉजिस्ट अभिषेक पिलानी यांनी पिंपल्स होण्याची कारणं सांगितली आहेत :  

  • चेहरा स्वच्छ न धुतल्याने पिंपल्स होण्याची शक्यता अधिक असते. त्यामुळे दिवसातून किमान दोनवेळा चेहरा पाण्याने स्वच्छ धुण्याची गरज आहे.
  • जर तुम्ही दुग्धजन्य पदार्थ खात असाल, तर पिंपल्सची शक्यता असते. दुधात आयजीएफ-1 (इन्सुलिन-ग्रोथ फॅक्टर-1) असतं, जे पोटात गेल्याने त्रास होतो. तेलकट पदार्थ खाल्ल्याने अंगावरील रोम छिद्र बंद होऊ शकतो, ज्यामुळे चेहऱ्यावर पिंपल्सची शक्यता वाढते.
  • स्मार्टफोन अधिक वेळ कानाशी लावून बोलत राहिल्यानेही आरोग्याला त्रास होऊ शकतो. बॅक्टेरिया त्वचेच्या रोम छिद्रातून शरीरात प्रवेश करतात आणि त्यामुळेही पिंपल्सची समस्या उद्भवते. त्यामुळे फोनवर बोलताना ईयर फोनचा वापर करा.
  • शरीरावर बॉडी लोशन लावल्यानेही पिंपल्स होऊ शकतात.
  • जास्त गोड खाणंही पिंपल्सला निमंत्रण देऊ शकतं. साखरेत ग्लायसेमिकचं प्रमाण अधिक असतं, त्यामुळे पिंपल्सची समस्या उद्भवू शकते. त्यामुळे साखर आणि कार्बोहायड्रेटयुक्त पदार्थ अधिक प्रमाणात खाणं टाळावं.
First Published: Wednesday, 15 February 2017 11:35 AM

Related Stories

उन्हाळ्यात गोड पदार्थ खात असाल तर सावधान!
उन्हाळ्यात गोड पदार्थ खात असाल तर सावधान!

नवी दिल्ली : उन्हाळ्याच्या दिवसात तुम्ही सरबत किंवा गोड पदार्थांचं

ऑफिसच्या कॉम्प्यूटरवर या गोष्टी सर्च करु नका!
ऑफिसच्या कॉम्प्यूटरवर या गोष्टी सर्च करु नका!

मुंबई : ऑफिसच्या कॉम्प्यूटरवर अनेक खाजगी गोष्टी सर्च केल्या जातात.

... म्हणून टरबूज-खरबूज खाल्ल्यानंतर पाणी पिऊ नये
... म्हणून टरबूज-खरबूज खाल्ल्यानंतर पाणी पिऊ नये

मुंबई : टरबूज आणि खरबूज खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी पिऊ नये, असं अनेकदा

मेक्सिकोतील एका महिलेची व्हेल माशासोबत मैत्री
मेक्सिकोतील एका महिलेची व्हेल माशासोबत मैत्री

मुंबई : मैत्रीला जसं वयाचं बंधन नसतं, तसंच व्यक्तीचंही बंधन नसतं.

जर तुम्ही लिक्विड सोपने हात धूत असाल तर सावधान!
जर तुम्ही लिक्विड सोपने हात धूत असाल तर सावधान!

मुंबई : ज्या अँटीबॅक्टेरिअल अर्थात जीवाणूविरोधी जेलचा वापर तुम्ही

सर्वात महागडा हिरा, पिंक स्टारची विक्रमी किंमतीत विक्री
सर्वात महागडा हिरा, पिंक स्टारची विक्रमी किंमतीत विक्री

हाँगकाँग : हाँगकाँगमधील सोदबी ऑक्शनमध्ये एका दुर्मिळ प्रकारच्या

'नैराश्येतून बाहेर पडण्यासाठी खेळा व्हिडिओ गेम'
'नैराश्येतून बाहेर पडण्यासाठी खेळा व्हिडिओ गेम'

न्यूयॉर्क : सध्याच्या धावपळीच्या जगात अनेकजण नैराश्येच्या गर्तेत

सुपरमार्केटमध्ये शॉपिंग बास्केट वापरताय?...सावधान !
सुपरमार्केटमध्ये शॉपिंग बास्केट वापरताय?...सावधान !

मुंबई : सुपरमार्केटचं जाळं आता मुंबई-पुण्यासारख्या शहरांमध्ये

रनिंग-जॉगिंगवेळी काय काळजी घ्यावी?
रनिंग-जॉगिंगवेळी काय काळजी घ्यावी?

 मुंबई: शरीर तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी धावणे म्हणजेच रनिंग आणि जॉगिंग