स्मार्टफोनचा वापर जरा जपूनच करा, नाहीतर...

By: | Last Updated: > Thursday, 4 May 2017 12:26 PM
excess use of smartphone risks mental health latest update

न्यूयॉर्क: स्मार्टफोन आणि गॅजेट्सच्या अधिक वापरामुळे किशोरवयीन मुलांमध्ये मानसिक स्वास्थ्याशी निगडीत काही समस्या निर्माण होऊ शकतात. यामुळे त्यांचं वागणं, राहणं यामध्येही फरक पडू शकतो. नुकत्याच करण्यात आलेल्या एका सर्व्हेतून ही गोष्ट समोर आली आहे.

 

तज्ज्ञांचं म्हणणं काय?

 

अमेरिकेतील ड्यूक विद्यापीठाचे मेडेलीन जॉर्ज यांनी यावर एक संशोधन केलं आहे. त्यांच्या मते, किशोरवयीन मुलांनी स्मार्टफोन किंवा गॅझेटचा अधिक वापर केल्यास त्यांना काही समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो. त्यामुळे ते कोणत्याही एक गोष्टीवर लक्ष केंद्रीत करु शकत नाही. यासोबतच त्यांच्यामध्ये हायपर अॅक्टिव्हिटी डिस्ऑर्डरची लक्षणं दिसू लागतात.

 

हे संशोधन ‘चाइल्ड डेव्हलपमेंट’ या मासिकात प्रकाशित झालं आहे. यामध्ये किशोरवयीन मुलांच्या मानसिक स्वास्थ्याशी निगडीत लक्षणं दाखवली आहेत. यामध्ये त्यांच्या दररोजच्या सोशल मीडिया आणि इंटरनेट वापराचा वेळही समाविष्ट करण्यात आला आहे.

 

असं करण्यात आलं संशोधन:

 

या संशोधनात 151 किशोरवयीन मुलांच्या स्मार्टफोन वापराचा अभ्यास करण्यात आला. दिवसातून तीनदा त्यांचा सर्व्हे करण्यात आला. महिनाभर हे परिक्षण सुरु होतं. त्यानंतर 18 महिन्यानंतर त्यांच्या मानसिक स्वास्थ्याचं मूल्यांकन केलं गेलं. यामध्ये 11 ते 15 वर्षातील मुलं सहभागी झाले होते. या मुलांनी दिवसातील 2.3 तास स्मार्टफोन किंवा गॅझेट वापरण्यासाठी खर्च केला.

 

संशोधनातील निष्कर्ष:

 

जेव्हा मुलांनी स्मार्टफोन आणि गॅझेटचा जास्त वापर केल्या तेव्हा त्यांच्या वागण्यात काही गोष्टी आढळून आल्या. उदा. खोटं बोलणं, मारामारी करणं आणि इतर व्यवहारिक समस्याही दिसून आल्या.

 

स्मार्टफोनचे फायदे:

 

दरम्यान, संशोधनकर्त्यांना स्मार्टफोन वापरातील काही सकारात्मक गोष्टी आढळून आल्या आहेत. जेव्हा किशोरवयीन मुलांनी स्मार्टफोनचा जास्त वापर केला तेव्हा त्यांच्यात डिप्रेशन आणि चिंता यांची लक्षणं कमी दिसून आली.

 

 

 

Lifestyle News शी संबंधित सर्व बातम्यांसाठी आम्हाला फेसबुक, ट्विटर, यूट्यूब वर फॉलो करा. तसंच आमचं Marathi News App डाऊनलोड करा!
Web Title:excess use of smartphone risks mental health latest update
Find Marathi News from Mumbai, Pune, Nashik, Politics, Technology, Sports, Bollywood, Agriculture. याशिवाय आणखी काही रंजक बातम्या
अधिक माहिती: excess use Mental Health risks smartphone
First Published:

Related Stories

कन्सरग्रस्तांना दिलासा, कूलिंग कॅपमुळे गळणारे केस रोखता येणार
कन्सरग्रस्तांना दिलासा, कूलिंग कॅपमुळे गळणारे केस रोखता येणार

मुंबई : कॅन्सरग्रस्तांसाठी आनंदाची बातमी आहे. अमेरिकेतील

गुडघा प्रत्यारोपण शस्त्रक्रिया आता स्वस्त होणार!
गुडघा प्रत्यारोपण शस्त्रक्रिया आता स्वस्त होणार!

नवी दिल्ली : गुडघा प्रत्यारोपण शस्त्रक्रियेसाठी रुग्णांची होणारी

तुम्ही डिप्रेशनमध्ये आहात का? इंस्टाग्राम उत्तर देणार
तुम्ही डिप्रेशनमध्ये आहात का? इंस्टाग्राम उत्तर देणार

मुंबई : तुम्ही अनेकदा डिप्रेशनमध्ये असता तेव्हा तुमचं सोशल मीडिया

आई, तुला स्तनपानावर भरोसा नाय काय... वाडिया हॉस्पिटलची जनजागृती
आई, तुला स्तनपानावर भरोसा नाय काय... वाडिया हॉस्पिटलची जनजागृती

मुंबई : गल्लीपासून दिल्लीपर्यंत सध्या ‘सोनू’च्या गाण्याचीच चर्चा

फेसबुकवरील मॅट्रिमोनी जाहिरात व्हायरल, तरुणावर स्थळांचा वर्षाव
फेसबुकवरील मॅट्रिमोनी जाहिरात व्हायरल, तरुणावर स्थळांचा वर्षाव

थिरुअनंतपुरम : सोशल मीडियाचे अनेक गैरवापर होतात, असं आपण बऱ्याचदा

तुम्ही तुमची भांडी जीवाणूंनी घासत आहात?
तुम्ही तुमची भांडी जीवाणूंनी घासत आहात?

मुंबई : तुम्ही घरातील भांडी धुवण्यासाठी वापरत असलेला स्पंज

...म्हणून केकवरील मेणबत्यांवर फुंकर मारु  नये: रिसर्च
...म्हणून केकवरील मेणबत्यांवर फुंकर मारु नये: रिसर्च

मुंबई: वाढदिवसाचा केक कापताना आपण बऱ्याचदा त्यावर लावलेल्या

तुम्हीही रोज 2 तास ड्रायव्हिंग करत असाल तर ही बातमी नक्की वाचा!
तुम्हीही रोज 2 तास ड्रायव्हिंग करत असाल तर ही बातमी नक्की वाचा!

मुंबई : तुम्हीही रोज दोन तास किंवा त्यापेक्षा अधिक ड्रायव्हिंग करता

सुरक्षारक्षक कायम गॉगल का घालतात?
सुरक्षारक्षक कायम गॉगल का घालतात?

मुंबई : तुम्ही कधी व्हीआयपी व्यक्तींच्या मागे उभे असलेल्या