स्मार्टफोनचा वापर जरा जपूनच करा, नाहीतर...

By: | Last Updated: > Thursday, 4 May 2017 12:26 PM
excess use of smartphone risks mental health latest update

न्यूयॉर्क: स्मार्टफोन आणि गॅजेट्सच्या अधिक वापरामुळे किशोरवयीन मुलांमध्ये मानसिक स्वास्थ्याशी निगडीत काही समस्या निर्माण होऊ शकतात. यामुळे त्यांचं वागणं, राहणं यामध्येही फरक पडू शकतो. नुकत्याच करण्यात आलेल्या एका सर्व्हेतून ही गोष्ट समोर आली आहे.

 

तज्ज्ञांचं म्हणणं काय?

 

अमेरिकेतील ड्यूक विद्यापीठाचे मेडेलीन जॉर्ज यांनी यावर एक संशोधन केलं आहे. त्यांच्या मते, किशोरवयीन मुलांनी स्मार्टफोन किंवा गॅझेटचा अधिक वापर केल्यास त्यांना काही समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो. त्यामुळे ते कोणत्याही एक गोष्टीवर लक्ष केंद्रीत करु शकत नाही. यासोबतच त्यांच्यामध्ये हायपर अॅक्टिव्हिटी डिस्ऑर्डरची लक्षणं दिसू लागतात.

 

हे संशोधन ‘चाइल्ड डेव्हलपमेंट’ या मासिकात प्रकाशित झालं आहे. यामध्ये किशोरवयीन मुलांच्या मानसिक स्वास्थ्याशी निगडीत लक्षणं दाखवली आहेत. यामध्ये त्यांच्या दररोजच्या सोशल मीडिया आणि इंटरनेट वापराचा वेळही समाविष्ट करण्यात आला आहे.

 

असं करण्यात आलं संशोधन:

 

या संशोधनात 151 किशोरवयीन मुलांच्या स्मार्टफोन वापराचा अभ्यास करण्यात आला. दिवसातून तीनदा त्यांचा सर्व्हे करण्यात आला. महिनाभर हे परिक्षण सुरु होतं. त्यानंतर 18 महिन्यानंतर त्यांच्या मानसिक स्वास्थ्याचं मूल्यांकन केलं गेलं. यामध्ये 11 ते 15 वर्षातील मुलं सहभागी झाले होते. या मुलांनी दिवसातील 2.3 तास स्मार्टफोन किंवा गॅझेट वापरण्यासाठी खर्च केला.

 

संशोधनातील निष्कर्ष:

 

जेव्हा मुलांनी स्मार्टफोन आणि गॅझेटचा जास्त वापर केल्या तेव्हा त्यांच्या वागण्यात काही गोष्टी आढळून आल्या. उदा. खोटं बोलणं, मारामारी करणं आणि इतर व्यवहारिक समस्याही दिसून आल्या.

 

स्मार्टफोनचे फायदे:

 

दरम्यान, संशोधनकर्त्यांना स्मार्टफोन वापरातील काही सकारात्मक गोष्टी आढळून आल्या आहेत. जेव्हा किशोरवयीन मुलांनी स्मार्टफोनचा जास्त वापर केला तेव्हा त्यांच्यात डिप्रेशन आणि चिंता यांची लक्षणं कमी दिसून आली.

 

 

 

First Published:

Related Stories

महिला बचत गटाच्या सॅनिटरी नॅपकिनवर जीएसटी नाही : सरकार
महिला बचत गटाच्या सॅनिटरी नॅपकिनवर जीएसटी नाही : सरकार

मुंबई : सॅनिटरी नॅपकिन जीएसटीतून वगळण्यासाठी सुरु असलेल्या

लहान मुलांच्या डोळ्यांसाठी खास टिप्स
लहान मुलांच्या डोळ्यांसाठी खास टिप्स

मुंबई: सध्या लहान मुलांच्या डोळ्यावर भल्या मोठ्या काचेचा चष्मा

रागावर नियंत्रण करणारी खास योगासने!
रागावर नियंत्रण करणारी खास योगासने!

मुंबई: आपली जीवनशैली सध्या फारच धकाधकीची झाली आहे. अशावेळी आपल्याला

मेनोपॉज अर्थात रजोनिवृत्ती काळात कोणती काळजी घ्यावी?
मेनोपॉज अर्थात रजोनिवृत्ती काळात कोणती काळजी घ्यावी?

मुंबई : रजोनिवृत्ती म्हणजे शेवटची पाळी. शेवटची पाळी येण्याआधी तीन

आता 'उबर'नं प्रवास करणाऱ्यांसाठी 'उबरपास' मिळणार!
आता 'उबर'नं प्रवास करणाऱ्यांसाठी 'उबरपास' मिळणार!

नवी दिल्ली : मोबाईल अॅपवर आधारित टॅक्सी सेवा पुरवणाऱ्या ‘उबर’ने

सावधान... चिमुरड्यांच्या हातात स्मार्टफोन देण्याआधी 'हे' नक्की वाचा
सावधान... चिमुरड्यांच्या हातात स्मार्टफोन देण्याआधी 'हे' नक्की वाचा

मुंबई : अनेकदा मुलांनी शांत बसावं म्हणून काहीजण त्यांच्या हातात

विश्वविक्रमी पिझ्झा... लांबी तब्बल 1.93 किलोमीटर!
विश्वविक्रमी पिझ्झा... लांबी तब्बल 1.93 किलोमीटर!

कॅलिफोर्निया : कॅलिफोर्नियामध्ये दोन किलोमीटरचा पिझ्झा बनवण्यात

ओंतारिओतील लाल कांदा कॅन्सरवर गुणकारी : संशोधन
ओंतारिओतील लाल कांदा कॅन्सरवर गुणकारी : संशोधन

टोरंटो : कॅनडातील ओंतारिओमधील लाल कांदा कर्करोगावर गुणकारी

ट्विटरवरुन पंतप्रधान मोदींकडून योगाचे धडे!
ट्विटरवरुन पंतप्रधान मोदींकडून योगाचे धडे!

नवी दिल्ली : 21 जून रोजी आंतरराष्ट्रीय योगा दिन साजरा केला जातो. हेच

सावधान! सुट्टीत जास्त झोपाल, तर ‘हा’ त्रास होईल!
सावधान! सुट्टीत जास्त झोपाल, तर ‘हा’ त्रास होईल!

नवी दिल्ली : तुम्ही वीकेंडला अधिक झोप घेता? तर सावधान… कारण